Ikke tosset med fisk?
Vi bør spise fisk et par gange om ugen ifølge eksperterne – og helst 200-350 gram fisk. Det kan være svært hvis man ikke er vild med fisk. Mange har succes med at indføre først én og senere to fiskedage om ugen. Du skal være konsekvent, men med lidt planlægning, kan det sagtnes lade …
