omega-6

Kosttilskud før, under og efter graviditet

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sund kost- og levevis, moderat motion og ingen tobak og alkohol, anbefales under graviditet. Dertil er der visse næringsstoffer der anbefales som tilskud til kosten fra du planlægger at blive gravid og til et stykke tid efter du har født. Anbefalingerne er til gavn for både mor og barn og skal forebygge mangler på …

Kosttilskud før, under og efter graviditet Læs videre »

Får du nok fisk i din kost?

Lad os være helt ærlige…de færreste af os får spist de 350 gram fisk om ugen, som Fødevarestyrelsen anbefaler. Og børn…glem det…mange af os lærer først at nyde fisk og skalddyr op i voksenalderen. Der er stor forskel på indholdet af fedtsyrer i fisk, samt om fedtsyrerne er mættede, enkeltumættede eller flerumættede. Flerumættede fedtsyrer …

Får du nok fisk i din kost? Læs videre »

Scroll to Top