Mild og effektiv intimpleje

Den rette pleje af underlivet handler om at opnå balance og forebygge gener, så du undgår rødme og kløe.

Der findes mange gode råd derude og det er faktisk nemt at komme til at begå fejl, der kan resultere i irritation omkring kønsdele, både ind- og udvendigt. Læs med her og få gode råd til, hvordan du skaber balance i underlivet.

Balance i underlivet

Vores slimhinder i underlivet har det bedst ved en vis surhedsgrad, også kaldet pH-værdi. Det er derfor vigtigt at opretholde eller etablere denne surhedsgrad, så de gode bakterier kan holde miljøet sundt. Samtidig skal vi også sørge for at holde intimområdet rent og fri for de uønskede bakterier, så irritation og lugtgener undgås.

Tegn på ubalance i underlivet er:

• øget udflåd
• dårlig lugt
• svie, kløe og irritation
• samt svampeinfektioner

Paradoksalt er ikke al vask af underlivet godt. Når det kommer til intimhygiejne er der en grænse for, hvor meget vi bør gå til den med vask af området. Vi skal holde området rent – dog skal man ikke vaske for ofte og undgå at vaske på indersiden, men hold dig til de ydre områder. Vi skal beskytte vores underliv mod de dårlige bakterier, men beholde de sunde bakterier.

Vi anbefaler Nova TTO Kropssæbe til intimvask – den efterlader huden ren, frisk og blød. Den hudvenlige vask indeholder antibakteriel tea tree oil, der modvirker bakterier på huden, samtidig med at den beskytter hudens egne sunde mikroorganismer. Den renser blidt uden at udtørre med kun en mild skum.

Anvendes på en let fugtet hud og vaskes af med vand.

Ved kløe og irritation i og udenfor skeden, anbefales Salufem Intimcreme, der er en blød, glat, ikke-klistrende, vandbaseret intimcreme, der vedligeholder den naturlige bakterieflora på huden. Ligesom Nova TTO Kropssæbe, indeholder Salufem Intimcreme også tea tree oil, der mindsker infektionsrisiko ved tørre slimhinder og smårifter.

Salufem Intimcreme kan både bruges indvendig, også som glidecreme, og udvendig på de ydre skamlæber ved irritation. Virker IKKE sæddræbende.

Hygiejneartikler

Vi anbefaler gerne brug af økologiske bind- og tamponer, der er uden klor og andre belastende stoffer eller brug f.eks. en menstruationskop som AllMatters (tidligere OrganiCup). Således undgår du generende stoffer og parfume, der kan virke udtørrende og generende på huden i intimområdet.

Husk også at det er yderst vigtigt at tørre dig korrekt ved toiletbesøg, så du ikke skaber irritation. Specielt hos kvinder, er det vigtigt at tørre sig forfra og bagud, for at sikre en god hygiejne.

Og så er det også en god idé at give din hud luft og anvende de rigtige undertøj.

Husk at skifte trusser regelmæssigt, så du er ren, tør, og undgår bakterievækst og sov gerne uden trusser om natten så huden får luft.

Undertøj i bomuld i stedet for syntetiske stoffer giver huden mulighed for at ånde og er i øvrigt nemt at vaske, også ved høj temperatur hvis nødvendigt.