Fisk indeholder essentielle fedtsyrer

Foråret varsler en ny begyndelse hvor motivationen til motion og sundere livsstil spirer. De dårlige vaner lægges på hylden og nu skal vi spise sundt, det indebærer at der skal spises fisk, fordi fisk indeholder essentielle fedtsyrer.

“Vi skal være opmærksomme på at få nok fedtsyrer,
og det får vi blandt andet gennem fisk”

forskelige eye q

Får du 350gr fisk om ugen?

Fedtsyrer indgår i alle kroppens celler, EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion, DHA bidrager til at vedligeholde et normalt syn og en normal hjernefunktion (den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250mg EPA og DHA). Derfor skal vi være opmærksom på at få nok fedtsyre, og det får vi blandt andet fra fisk.

Der findes mange lækre måder at spise fisk på, enten som snaks, til frokost, som forret, eller som hovedret. Med den rette forberedelse kan fisk tilberedes både hurtigt og nemt. Selv om der findes mange nemme og lækre måder at få fisk på er det ikke altid at vi får den mængde vi har brug for.
Får du ikke de anbefalede 350gr fisk om ugen, hvoraf 200gr skal være fed fisk som laks og sardiner, kan du supplere med eye q ®,
hvor fedtsyrerne EPA og DHA samt GLA er sammensat i et nøje afbalanceret
forhold til dig og din krop.

EPA: Eicosapentaensyre, DHA: Docosapentaensyre, GLA: Gamma-Linolensyre, AA: Arachidonsyre

Fiskeolien i eye q® kommer fra bæredygtigt fiskeri.
Det betyder bl.a. at der ikke overfiskes på udsatte arter.
At fiskeriet ikke påvirker havbunden negativt, at miljøkrav
skal følges og at man i det hele taget passer på miljøet.
Producenten af eye q® garanterer, at de ikke belaster
vandene omkring deres fabrikker ved at udlede kemikalier
og affald.
FOS