Husk Perskindol når du skal på aktiv ferie

Forbyg ømme muskler på den aktive ferie

Vinterferien står for døren. Det betyder familiehygge og samvær for dem der er heldige at have ferie.

Mange bruger tiden på at rejse væk fra de hjemmevante rammer. De nyder deres velfortjente vinterferie, godt pakket ind i varmt tøj, ved at boltre sig i frost og sne. Uanset om du er nybegynder eller en sand pistehaj skal du huske at passe godt på dig selv, og tilpasse aktivitetsniveauet til din form. Spis godt, så du har energi til at være fysisk aktiv. Husk at lytte til din krop og holde pauser når du trænger til det. Når du er træt er risikoen for skader større.

Hurtig lindring til trætte og ømme muskler

Vi kan alle sammen komme ud for, at musklerne bliver ømme når vi bryder vores daglige mønstre og bruger musklerne anderledes end vi plejer. Det gælder særligt for dem der bruger ferien på at stå på ski.

På en aktiv ferie hvor hvile og nødvendig restituering ofte er mangelfuld, mærker vi hurtigt hvordan vekselvirkning mellem aktivitet og hvile kan give ømme og trætte muskler. Spændte og ømme muskler forårsager ofte mange forskellige gener og anspændthed i kroppen som kan bevirke rastløshed, besvær med at slappe af og få en god søvn eller hovedpine.

Derfor er det en god idé at forebygge ømme muskler ved at varme op inden at i påbegynder en ny aktivitet. Har du et led eller muskel der ofte driller – fx et dårligt knæ eller hofte – kan du smøre med Perskindol Thermo Hot Gel for at varmet området godt op inden fysisk aktivitet. Den er også optimal at smøre med på anspændte muskler til at lindre og løsne.

Perskindol Active Gel

Perskindol Active Gel er en anden smertelindrende gel fra serien, som indeholder æteriske olier såsom fyrretræ og rosmarin, som øger blodomløbet og giver hurtig lindring til ømme og irriterede muskler. Gelen er velegnet til mindre områder og må gerne bruges flere gange om dagen.

Den har effektive, dobbeltvirkende egenskaber. Den virker kølende på ydersiden og giver hurtigt en afslappende varme i dybden. Perskindol Active Gel kan også bruges som hjælp til at varme op eller efter endt aktivitet eller blot til at afhjælpe de ømme og irriterede muskler.

Vær klar med de effektivt smertelindrende geler til din aktive ferie

Scroll to Top